Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Мёд, Родина Молоко 3,2%, Пшено, Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик. Mittagessen: ITLV Масло Оливковое Рафинированное, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Куриное Филе, Перловка. Abendessen: Вареное Яйцо, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Селесте Тунец Натуральный Филе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hudayaai's Gewichtsverlauf
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