Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Чудо Творожок Малина-Ежевика, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Оладьи Печёночные. Abendessen: Сметана , Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonyvd's Gewichtsverlauf
|