Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Rhodes Strawberry Jam, SPAR Choice Butter, Toasted White Bread , Scrambled Egg . Mittagessen: Pick n Pay Crumbed Chicken Schnitzel, House Salad, Hamburger or Hotdog Rolls . Abendessen: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Rump Steak, Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Gin, Coffee with Milk. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Step count - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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