Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Ülker Hanımeller Tereyağlı Kurabiye, Kandil Simidi. Mittagessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Tahin Pekmez, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sütaş Mihaliç Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Namet Çemensiz Pastırma, Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Beyaz Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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