Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1811 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Mittagessen: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Alioli, Muslos de Pollo con la Piel. Abendessen: Salmón Ahumado, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan Tostado Integral, Bonarea Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Almendras, Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Activia Yogur Natural 0%, Té Verde, Carrefour Galletas Digestive Chocolate. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Estefi19's Gewichtsverlauf
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