Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 170,97g.
Frühstück: Duda Pasztetowa Drobiowa, Deluxe Szynka Wędzona , Chleb. Mittagessen: Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Kawa Latte bez Tłuszczu. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Chleb, Jajko na Twardo, Chleb. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marysia Art's Gewichtsverlauf
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