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All that walking yesterday paid off. 🙂
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78,6 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen: Red or Cayenne Pepper , Chili (Low Sodium), Red Hot Sauce, Onions . Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good things come to those who walk.
28 Mrz 21 vom Mitglied: Les Girth
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I walked today too, happy I did but not far or long enough. 🙃
28 Mrz 21 vom Mitglied: Shrewdness
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28 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
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29 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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29 Mrz 21 vom Mitglied: Seeshe
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29 Mrz 21 vom Mitglied: Kystanbarger
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look at u doc. making house calls on foot. lol. great work lonnie!!
29 Mrz 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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29 Mrz 21 vom Mitglied: kattay
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great loss Lonnie!! keep kicking butt
29 Mrz 21 vom Mitglied: earth mama
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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