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Günün özeti 🍽💫
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1061 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinli Poğaça. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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brnkaynr's Gewichtsverlauf
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