Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 182,75g | Kohlh: 281,96g.
Frühstück: Foodspring Protein Flakes, Carrefour Flocons d'avoine, Pomme, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Pain de Seigle. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Férial Saucisse de Toulouse, Quinoa (Cuit), Auchan Lieu Noir, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Haricots Verts, La Vache qui rit Portion, Brioche Pasquier Grillettines Minceur sans Sucres Ajoutés. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Juliethan's Gewichtsverlauf
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