Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Bawang Putih, Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus Lunak, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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konstantes Gewicht
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ria chubby's Gewichtsverlauf
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