Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 146,44g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Яйцо. Mittagessen: Atletia Isotonic, Творожная Запеканка. Abendessen: Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Турбослим Батончик Белковый, Турбослим Батончик Белковый. mehr...
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3371 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Muay Thai - 2 Stunden und 10 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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