|
Aamiainen ennen treeniä :)
|
1694 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: Mansikat, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Piltti Mangosose, Milbona Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Myllykivi Pikakaurahiutale. Mittagessen: Pirkka Japanilainen soijakastike, Vaasan Koulunäkki Maukas, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Turun Sinappi Mieto, Pirkka Tomaattisose, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Kesäkurpitsa, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Japanilainen soijakastike, Vaasan Koulunäkki Maukas, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Turun Sinappi Mieto, Pirkka Tomaattisose, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Kesäkurpitsa, Pirkka Makea Suippopaprika, Sipulit, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Kananmuna. Abendessen: Piltti Mangosose, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Myllykivi Pikakaurahiutale, Banaanit. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Protein, Maggi Spagettikastike Mix, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Spagetti. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
latishaass's Gewichtsverlauf
|