Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Комгалком Хлебцы Классические, Печень Говяжья Жареная, Roshen Молочный Шоколад с Арахисом и Солёной Карамелью . Mittagessen: Винегрет, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Омлет с Овощами, Белоцерковский Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Финик, Сарделька, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Конфеты из Молочного Шоколада, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Печеное Яблоко, Комгалком Хлебцы Классические, Печень Говяжья Жареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
|