Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 83,72g.
Frühstück: Milbona Mango Jogurtti , Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha), Kukkakaaligratiini. Abendessen: Valio Herkku Rahka Sitruuna-Juustokakku, Raejuusto (Rasvaton), Lihapyörykät (Naudanliha), Kukkakaaligratiini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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