Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Mittagessen: Fast & Fresco Vellutata con Spinaci, Ricotta e Zenzero, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Fiocchi d'Avena. Abendessen: Esselunga Mirtilli, Mais, Rucola, Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Orata, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Banana, Eurospin Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Albicocche. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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