LeraKsenia2629's Notizen, 29 Mrz 21

За две недели -2.1 кг, да и по замерам не плохо. (С учётом ПМС.) Вот это я понимаю.
Ну что ж, двигаемся дальше.

---

1948 kcal

Fett: 108,68g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 185,83g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Сметана 20%. Mittagessen: Россиянка Колбаса Краковская , Грецкие Орехи, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брянский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Картофель Отварной, Кефир (Обезжиренный), Лето Петрушка Свежая, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Финик, Вологодское Варенье Черничное , Кефир (Обезжиренный). mehr...