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Waist 105 cm
Hips 115 cm
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Rhodes Strawberry Jam, SPAR Choice Butter, Hard-Boiled Egg , Cherry Tomatoes, Toasted White Bread . Mittagessen: SPAR Choice Butter, All Gold Tomato Sauce, Eskort Red Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls . Abendessen: Woolworths Greek Salad, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Coffee with Milk. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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