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alhamdulillah...
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 113,08g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Sawi Hijau, Pepaya, Nanas, Kue Apem. Mittagessen: Daun Singkong, Kikil, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus Sapi Panggang . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dewi7878's Gewichtsverlauf
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