Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 100,30g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Мандарины, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Confestory Cheese Cake, Мендаль Блинчик с Курицей и Грибами. Abendessen: МЖК Горчица Столичная Русская, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.S.Menshikova's Gewichtsverlauf
|