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Полегче стало😄
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79 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Суп Гороховый с Курицей. Mittagessen: Запеканка из Цветной Капусты, Винегрет. Abendessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Sonstiges: Roshen Зефир в Шоколаде, Своя Линия Конфеты Золотой Веночек, Куриные Котлеты с Кабачком, Мёд, Творог 9%, Чай. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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innusia24's Gewichtsverlauf
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