Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Банан, Макдоналдс Биг Тейсти, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Куриное Филе Вареное. Abendessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Caloristika Матча Чизкейк . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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