Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Fried Egg . Mittagessen: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (12 oz), Campbell's Soup at Hand Creamy Chicken, Carrots. Abendessen: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Kroger Pinto Beans Canned , Smoked Mackerel, Red Cabbage , Kale , Lemon, Red Onions, Turnip, Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Kirkland Signature Marcona Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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