Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 290,27g.
Frühstück: Mamão, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Activia Iogurte Ameixa Zero. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Cenouras, Atum. Abendessen: Beterraba Cozida, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Atum, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Lacta Bombom Ouro Branco , Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Acelino Pedro's Gewichtsverlauf
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