Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Хохланд Творожный Сыр, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Рафинад, Кофе с Молоком. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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