Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 157,57g.
Mittagessen: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Arroz Parboilizado Cozido, Laranja Pêra, Swift Carne Moída de Patinho , Nhoque de Batata Doce. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Cueca Virada, Sadia Mortadela Defumada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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etti_pacheco's Gewichtsverlauf
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