Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 139,74g | Kohlh: 213,05g.
Frühstück: Глобус Фарш из Постной Говядины , Пекинская Капуста, Макароны Отварные, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. Mittagessen: Пекинская Капуста, Глобус Фарш из Постной Говядины, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 3,2%, SPAR Язычки Слоеные, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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