Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Банан, Варенье, Творог, Кофе. Mittagessen: Мармелад, Овощное Рагу, Куриная Грудка. Abendessen: Грейпфрут, Варенье, Творог. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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