darkinessa's Notizen, 13 Mrz 21

Суббота 10-46, 18д.
60,8 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
1620 kcal Fett: 112,62g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 99,51g.   Frühstück: VitaLat Bocconcini, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Семушка Миндаль Жареный. Abendessen: Соба со Свининой и Фасолью . Snacks/Sonstiges: Кондитерская Прохорова Прага. mehr...
1744 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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