Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: 保利 (Pauls) 脫脂奶, 優格, 番茄, 火雞胸肉, 千島醬, 芝士醬, 炒雞蛋（整個）, 法式長麵包. Mittagessen: Herbalife 蛋白棒, 西蘭花, 蘆筍, 7-11 瑞士雞脾, 蟹肉條. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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