Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: NULKA Спирулина, World Cookies Macarons, Перекресток Сыр Пармезан , Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Valio Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Круассан. Mittagessen: Heinz Соус Четыре Перца, Barilla Макароны Отварные, Троекурово Тефтели из Мяса ЦБ. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Эко Пастила Смоква Яблочная, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Кофе, Coca-Cola Energy без Сахара . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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