Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
108,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 90,43g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Coffee Like Капучино (400мл), Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|