Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Sosis Ayam, Cilok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Nabati Cheese Wafer, Nestle Bear Brand Milk. Abendessen: Bakwan, Nestle Bear Brand Milk, Quaker Oat, Wortel Bayi, Tumis Kangkung, Pisang, Beng-Beng Beng Beng Drink. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mie Tzura's Gewichtsverlauf
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