Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Куриные Голени с Кожей, Сырники с Рисовой Мукой, Окрошка на Кефире. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Окрошка на Кефире, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|