Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Peynirli Sandviç. Abendessen: Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Zumba - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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hryyeni's Gewichtsverlauf
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