Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Папа Может Вареная Колбаса, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Оливье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Ramiz Манго Кубики, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
lenakozza3000's Gewichtsverlauf
|