Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: AH Appel Royal Gala, Twinkelz Hagelslag Melk, Hellmann's Light Mayonaise, Alpro Lekker Gezond Smeren, Plus Ovengebakken Kipfilet, Atkins Crispbread Knackebrod. Mittagessen: Plus Ovengebakken Kipfilet, Hellmann's Light Mayonaise, Plus Pistolets Wit. Abendessen: Beckers Frikandel, AH Wit Bolletje, Oliehoorn Mayonaise , Smullers Patatje met. Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Ginger Beer, Heineken Bier, Champagne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ankje14's Gewichtsverlauf
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