Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 199,21g.
VorFrühstück: Melancia, Mamão, Ameixas. Mittagessen: Maratá Molho Caseiro 100% Tomate, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Patinho Grelhado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Abendessen: Bolo de Leite Ninho. Nachtmahl: Essential Nutrition Xilitol, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Nature Omega 3, Darkness Whey Nitro Hard. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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