Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Nopales, Frijoles Refritos, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: Bisquet. Snacks/Sonstiges: Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano, Jell-O Gelatina Light, Azúcar, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Galletas de Avena, HEB Almondmilk Original. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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