Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
78,7 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2021:
1112 kcal Fett: 32,74g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 122,08g.   Frühstück: Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Red Onions, Mushrooms , Egg Omelet , Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Panda Express Broccoli Beef, Nosh Mates Air-Dried Watermelon. Abendessen: Vegetable Spring Roll, Fusia Spicy Drunken Noodles with Chicken . Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, Strawberries , Blueberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice drop! 
30 Mrz 21 vom Mitglied: Texasgranny6

     
 

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