Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Мармелад, Сибирь Зефир Лимонный, Яйцо-Пашот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофель Фри, Печень Говяжья, Уха из Семги. Abendessen: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Активиа Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
tata42rus's Gewichtsverlauf
|