Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: 1 Пицца на Лаваше , Зенченко Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Кофе, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Баурсак, Зенченко Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат с Крабовыми Палочками, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный. Snacks/Sonstiges: Банан, Мёд, Зенченко Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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osen1981's Gewichtsverlauf
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