Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 64,81g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: Молочный Дождик Сметана 15%, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Чай, Минтай Запечённый, Хлебнаш Фитнес, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalasever's Gewichtsverlauf
|