Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: Молочный Дождик Сметана 15%, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Чай, Минтай Запечённый, Хлебнаш Фитнес, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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natalasever's Gewichtsverlauf
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