Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: Price Chopper Almond Milk, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Mittagessen: キムチ, Roman Meal Honey & Oat Bran Bread, アーモンドミルク, モッツァレラチーズ（一部スキムミルク）, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, シャインマスカット. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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