Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 103,21g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, NULKA Спирулина. Mittagessen: Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней, Heinz Соус Четыре Перца, Троекурово Тефтели из Мяса ЦБ, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Abendessen: Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Heinz Брусничный Соус, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Snacks/Sonstiges: Эко Пастила Смоква Яблочная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|