Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2009
|
123,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: salsa, Plain Rice Cakes, Deluxe American Cheese Slices, egg. Mittagessen: progresso chicken barley. Abendessen: wine, ranch dressing, cottage cheese, lettuce, country crock, french bread, ragu, Pasta Shells Stuffed with Cheese. mehr...
|
|
3710 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MountainMama2004's Gewichtsverlauf
|