유얌얌's Notizen, 31 Mrz 21

잇메이트 볶음밥에 푹 빠져버렸다 큰일났네

Diätkalender ansehen, 31 März 2021:
1018 kcal Fett: 47,93g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 101,68g.   Frühstück: 삶은 계란, 머드스콘 단호박 오트밀바, 딸기, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인. Mittagessen: 잇메이트 소시지볶음밥 마늘맛, 소와나무 모짜렐라 치즈, 양송이버섯. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
2436 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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