Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Шашлык Куриный, Добровский Пельмени Тимка. Mittagessen: Савушкин Йогурт Теос 2%, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Щавелевый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Сало, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Савушкин Йогурт Теос 2%, Милкавита Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Мармелад Спакуса в Кокосе, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|