Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 199,59g.
Frühstück: Жара Энергетик, Останкино Сервелат Европейский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Халва, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Окрошка, Картофель Отварной, Агротек Колбаса Варёная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Torres Вино Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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