Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 127,84g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Schokoladenstückchen, Banane, Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild. Mittagessen: Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Paul Heumann Matzen. Abendessen: Garnelen. Snacks/Sonstiges: Cracker, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Paul Heumann Matzen, Harzbube Handkäse mit Kümmel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pameiler's Gewichtsverlauf
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