Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Гречка, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Булгур, Кунжутное Масло. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Kultlab Омега-3, Домик в деревне Сливки 10%, Булгур. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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